Aïkido le noms des techniques par dojo de Bourg en Bresse 01

à ne pas confondre avec des échauffements sportifs ou assouplissements.

Le pratiquant martial doit pouvoir agir dans l'instant face à une attaque...

Principe qu'à toujours enseigner Me Tamura même s'il pratiquait certains exercices avant la pratique dont la visée était la santé... Parfois avec des pratiquants chevronnés il commençait directement par des techniques après furitama comme avec O sensei.

Parfois non étirement respirations exercices de santé etc. pour des raisons de sécurité, il rappelait toujours que la préparation était une affaire personnelle car chacun de nous a ses propre problèmes : si on a besoin d'assouplissement on en fait, chez soi au vestiaires etc.

Durant son apprentissage avec O sensei le cours débutait par Ame no torifune et furitama puis la pratique des techniques. Aussi parce que tous les pratiquants d'aïkido était passé par d'autres arts martiaux, ces exercices sont apparu quand les novices en arts martiaux se sont mis a étudier l'aïkido. On apprenait pas les ukemis par exemple lorsque Me Tamura à débuter la pratique de l'aïkido. Le fondateur faisait pratique aussi des techniques de santé (Makkoho de Nagai Wataru sensei ) du docteur Nishi (Nishi Katsuzo) balancement tête et tronc que l'on pratique au début du cours, un méthode fondée sur l'équilibre acide/ base 100 balancement rétablirait cet équilibre.... ( connu par les pratiquants sous le terme golden fish).

Taiso (gymnastique) : Tada sensei lui pratique se qui s'apprente à de la gymnastique et des exercices respiratoires...

Me Nakazono lui demandait à chacun de faire ce qu'il appelait "exercices naturels", les exercices qui vous semble adapter à vous à votre gré, le début du cours était une cacophonie de technique diverses.

Tekubi dosa : préparation seule avec des exercices de nikyo, sankyo etc. ikkyo undo, etc voir liens